フリーランニング ワークアウト

今日、やっとmiCoachのGPSがつながってくれて、ランニングの記録が取れました。

記録が取れると何がいいかっていうと、走った距離とか消費したカロリーとかわかります。

で、今日のワークアウトの記録はこんな感じでした。

ランニング時間：51:47

ランニングした距離：7.81km

平均時速：6.38分/km

消費したカロリー：597kcal

一番早かったのは、1kmを5:46で走っていました。

GPSのコツはちょこっとわかった気がしました。

多分、携帯のバッテリー残量が多くないと最初の認識が出来ないみたいです。

60％くらいか？

つながると、結果を見るのが楽しくなります。

気がついてはいましたが、10kmぐらいはすぐ走れそうです。

今度は山の方に行ってみようかな？